CORSI UNITRENTO sport - cus trento: SCOPRI IL TUO POTENZIALE!
Il CUS Trento insieme a UniTrento Sport offrono un’ampia gamma di corsi a studenti, dipendenti, alumni UniTn e non solo!
I corsi sono pensati per qualsiasi livello e interesse, dall’attività di base fino a quella avanzata.
Che tu voglia mantenerti in forma, apprendere nuove abilità o competere, troverai il corso adatto a te.
I corsi seguono il calendario accademico e sono suddivisi in tre periodi:
- I semestre: ottobre – gennaio
- II semestre: febbraio – maggio
- Periodo estivo: giugno – luglio
Prima di iscriverti, ricorda di completare il tesseramento. Una volta attivato, potrai accedere ai corsi direttamente online. Il costo indicato per ogni corso copre l’intera durata del semestre.
Le iscrizioni per i corsi del primo semestre NON sono ancora aperte. Per iscriverti, accedi al sistema online nella sezione Acquista.
Per ulteriori informazioni o dubbi, contattaci direttamente via email a custn@unitn.it.
OPEN DAYS
PROVE GRATUITE CORSI CUS TRENTO/UNITRENTO SPORT dal 29 settembre all' 11 ottobre 2025
CORSI PRIMO SEMESTRE A.A. 2025/2026
suddivisione per palestre
| LUN | 12.15-13.05 | FIT & FUN | EDA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| LUN e/o MER | 13.10-14.00 | BODY BOOST PILATES | EDA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| LUN e/o MER | 18.00-18.50 | FAT BURNING STEP | MADDALENA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| LUN e/o MER | 18.50-19.40 | POWER YOGA | MADDALENA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| LUN e/o MER | 19.40-20.30 | CROSS FUNCTIONAL WORKOUT | AARON | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MAR | 11.45-12.35 | SUPER JUMP FITNESS | EDA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MAR | 12.45-13.35 | T.E.M. | EDA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MAR e/o GIO | 17.20-18.10 | MIX FIGHT TRAINING | THOMAS | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MAR e/o GIO | 18.10-19.00 | MIX FIGHT TRAINING ADV | THOMAS | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MAR e/o GIO | 19.00-19.50 | POWER SHAPING | AARON | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MAR e/o GIO | 19.50-20.40 | POWER SHAPING | AARON | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MER | 12.15-13.05 | TRIS SUPER GAG | EDA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| GIO | 12.15-13.05 | SUPER JUMP FITNESS | EDA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| GIO | 13.10-14.00 | UNIBODY | EDA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| VEN | 17.30-18.30 | POWER YOGA | MADDALENA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| VEN | 18.30-19.30 | POWER YOGA | MADDALENA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| SAB | 10.30-11.30 | FIT PILATES | MADDALENA | S 50€ D 80€ A 90€ |
| Giorno | Orario | Corso | Istruttore | ||
| LUN e/o MER | A | 18.00-18.50 | FUNCTIONAL TRAINING | RAQUEL | S 50€ D 80€ A 90€ |
| LUN e/o MER | A | 18.50-19.40 | FIT PILATES | RAQUEL | S 50€ D 80€ A 90€ |
| LUN e/o MER | A | 19.40-20.30 | FUNCTIONAL TRAINING ADV | RAQUEL | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MAR e/o GIO | A | 19.35-20.25 | FIT&STRETCH | RIKI | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MAR e/o GIO | A | 18.00-19.30 | BASEBALL | ARSENIO | S 50€ D 80€ A 90€ |
| MAR e GIO | A | 20.25-21.40 | BASKET | FEDERICO B. | S 110€ D 175€ A 190€ |
| LUN e MER | B | 20.00-21.15 | VOLLEY | SILVANO | S 110€ D 175€ A 190€ |
| LUN e MER | B | 21.15-22.30 | VOLLEY ADV | SILVANO | S 110€ D 175€ A 190€ |
| MAR e GIO | B | 18.30-19.45 | VOLLEY | MAURO | S 110€ D 175€ A 190€ |
| MAR e GIO | B | 19.45-21.00 | VOLLEY ADV | MAURO | S 110€ D 175€ A 190€ |
| Giorno | Orario | Corso | Istruttore | |||
| MARTEDÌ e GIOVEDÌ | 19.00-20.15 | VOLLEY | CHRISTIAN | S 110€ D 175€ A 190€ | ||
| MARTEDÌ e GIOVEDÌ | 20,15-21,30 | VOLLEY | CHRISTIAN | S 110€ D 175€ A 190€ |
| Giorno | Orario | Corso | Istruttore | |
| LUNEDÌ | 19.00-19.50 | MARTIAL YOGA | FEDERICO R. | S 50€ D 80€ A 90€ |
| LUNEDÌ | 19.50-20.40 | FIGHTBACK – DIFESA PERSONALE | FEDERICO R. | S 50€ D 80€ A 90€ |
| LUNEDÌ | 19.00-20.15 | AIKIDO | MIODRAG | S 55€ D 88€ A 99€ |
| MERCOLEDÌ | 17.45-19.00 | VINYASA YOGA | MARTINA | |
| MERCOLEDÌ | 19.00-20.15 | VINYASA YOGA | MARTINA | S 55€ D 78€ A 86€ |
Corsi da 6 lezioni (9 ore)
| Giorno | Orario | Corso | Istruttore | |
| MAR dal 21/10/2025 al 25/11/2025 e dal 02/12/2025 al 27/01/2026 | 18.30-20.00 | ARRAMPICATA | PAOLO | S €125 D €165 A €185 |
| GIO dal 23/10/2025 al 27/11/2025 e dal 04/12/2025 al 29/01/2026 | 18.30-20.00 | ARRAMPICATA | PAOLO | S €125 D €165 A €185 |
principianti – intermedi – progrediti
| Giorno | Orario | Corso | Istruttore | |
| LUNEDÌ e MERCOLEDÌ | 18,00-21,00 | TENNIS | Claudio | S €120 D €190 A €210 |
| SABATO | 9,00-12,00 | TENNIS | Claudio | S €120 D €190 A €210 |
| Giorno | Orario | Corso | Istruttore | |
| MERCOLEDÌ | 20.30-22.00 | TENNISTAVOLO | ERICH | S 55€ D 96€ A 108€ |
| Giorno | Orario | Corso | Istruttore | |
| MARTEDÌ – GIOVEDÌ | 6.00-7.00 | NUOTO (PERFEZIONAMENTO) | ALESSANDRO | S 95€ |
| Giorno | Orario | Corso | Istruttore | |
| corsi da 5 lezioni (7.5 ore) | ||||
| Sabato | 13.00-14.30 | Padel | Claudio | S €75 D €105 A €120 |
S: prezzo per studenti UniTN
D: prezzo per dipendenti e enti convenzionari
A: prezzo per alumni ed esterni
Apertura inscrizioni per studenti UNITN il 06-10-2025, per tutti gli altri (dipendenti, alumni ed esterni) a partire dal 09-10-2025.
info utili:
Per partecipare ai corsi, è necessario caricare il certificato medico per attività sportiva non agonistica rilasciato dal medico di base o da un medico sportivo. Il certificato deve includere la data del tracciato ECG e coprire l’intera durata del corso. FAC-SIMILE
Puoi prenotare la tua visita presso:
- Istituto Europeo per la Medicina Sportiva: via Degasperi, 108/2, Trento (tel. 0461 934478)
- Insiemed: dott. Paolo Crepaz, via Alcide Degasperi, 34/4, 38123 Trento (prenotazioni a questo link)
Attività e corsi all'aperto sul territorio nei dintorni di Trento
uscite estive
Ogni semestre proponiamo nuove attività in base alla stagione.
Prenota subito la tua esperienza estiva!
Le attività proposte per l’inverno 2025 sono le seguenti:
- Via Ferrata F. Susatti – Cima Capi Val di Ledro
- Sentiero dei contrabbandieri – Lago di Garda
- Canyoning in Val di Ledro
- Rafting in Val di Sole
sport & fun: attiva la tua routine
UniTrento Sport e CUS Trento presentano Sport & Fun, il progetto dedicato alla comunità studentesca per unire divertimento, attività fisica e benessere psico-fisico.
Quattro giorni a settimana, da novembre ad aprile, potrai partecipare ad attività sportive e ludiche per ogni livello, mettendoti in gioco, condividendo esperienze e scoprendo il territorio trentino in modo unico.
Le Attività:
🏃♂️ ALLENAMENTI DI GRUPPO DI CORSA DAL 17 MARZO
Quando: Lunedì e giovedì | Orario: 17.45 – 19.00
Un programma pensato per tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Imparerai a correre in autonomia, integrando una routine salutare nella tua quotidianità.
A guidarvi in questi allenamenti ci sarà un istruttore già atleta della nazionale italiana di atletica leggera che vi aiuterà a migliorare la vostra tecnica, a raggiungere i vostri obiettivi e a scoprire nuovi percorsi.
Partenza da Sociologia.
Struttura delle sedute:
- Riscaldamento attivo: esercizi tecnici e muscolari propedeutici alla corsa.
- Tecnica di corsa: biomeccanica di base e personalizzazione dell’attività aerobica e anaerobica.
- Allenamento personalizzato: per migliorare forza e resistenza.
Come Partecipare:
- Iscrizioni: accedi al portale CUS Trento nella sezione Prenotazioni.
- Tesseramento: è necessario sottoscrivere il tesseramento UniTrento Sport/CUS.
- Certificato Medico: per le attività di corsa e camminata, carica il certificato per attività non agonistica (incluso ECG a riposo).
Costi di iscrizione (restituiti come cauzione):
- Evento singolo: 2 €
Contatti:
📞 Telefono: 0461 281855
📧 Mail: custn@unitn.it
UniTrento Sport e CUS Trento ti aspettano per vivere un’esperienza di sport, divertimento e benessere.
Attiva la tua routine e unisciti a noi!